PJOK Kelas 3; Penyakit Diare

kebiasaan menjaga kebersihan dapat membuat kita terhindar dari penyakit. mencegah terjangkitnya penyakit akan lebih baik daripada mengobati. Ada beberpa penyakit menular. Ada juga penyakit yang tidak menular. Untuk itu, budayakan hidup sehat dalam kegiatan sehari-hari.

Penyakit Diare

Penyakit ini biasa disebut dengan penyakit mencret. Ciri-Ciri penyakit mencret adalah penderita mengalami buang air besar yang sering dan disertai mules. Buang air besarnya berupa cairan yang encer. Penyakit diare sangat berbahaya. Ketika terkena diare makapenderita banyak mengeluarkan cairan. Akibatnya, penderita diare akan kekurangan cairan. DIare yang terus menerus merupakan gejala penyakit berat separti Tipus, Cholera, dan kanker usus. Apabila tidak ditangani dengan baik akan membahayakan jiwa.

Penyebab Diare;

Infeksi (peradangan) pada usus yang disebabkan oleh bakteri atau virus
Keracunan makanan
Alergi terhadap makanan tertentu

Pertolongan Pertama pada Penderita Diare

Pertolongan yang dapat dilakukan kepada penderita penyakit diare adalah memberi banyak minum.

Pencegahan

Agar kita terhindar dari penyakit diare, maka kita harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan, Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan :

Mencuci tangan bersih sebelum makan
Selalu menutup makanan agar terhindar dari lalat, tikus, kecoa dan sebagainya
mencuci tangan hingga bersih setelah buang air kecil atau besar.
Terbiasa membuang sampah pada tempatnya

Pertolongan Pada penderita Diare

Cara memberikan pertolongan yang paling mudah kalian lakukan adalah memberi minum pada penderita. Bisa air teh, air putih, air kelapa, air sup, air tajin dan lain-lain.

Untuk mengganti cairan dan garam yang keluar penderita bisa diberi minum antara lain :

Oralit

Oralit adalah bubuk garam dan gula yang sudah dikemas rapi dalam bungkus-bungkus kecil. Oralit dapat diperoleh dipuskesmas, apotik, rumah sakit dan toko-toko obat.